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山善エアフライヤーを使った料理|チキン南蛮

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山善の「エアフライヤー(型番YAF-C120)」を使った「チキン南蛮」レシピを紹介します。


完成イメージ

材料

チキン南蛮(2人分)の材料
鶏むね肉

300g

マヨネーズ

大さじ1

砂糖

大さじ1

小さじ1/4

片栗粉

大さじ4

南蛮酢の材料
醤油

大さじ2

お酢

大さじ 2.5

砂糖

大さじ3

ケチャップ

小さじ1

タルタルソースの材料
マヨネーズ

大さじ5

ゆで卵(みじん切り)

1個

らっきょう(みじん切り)

2~4個

ケチャップ

小さじ1

塩コショウ

少々

作り方

『鶏むね肉』は食べやすい大きさに削ぎ切りする

切った『鶏むね肉』に味をつける

ポリ袋に、切った『鶏むね肉』と『マヨネーズ』、『砂糖』、『塩』をいれて、よく揉みこむ


味付け後『鶏むね肉』を30~60分以上漬けこむ

南蛮酢をつくる

『醤油』と『お酢』、『砂糖』、『ケチャップ』を混ぜ合わせ、レンジ(600w)で1分加熱する


タルタルソースをつくる

みじん切りにした『ゆで卵』と『らっきょう』、『マヨネーズ』、『ケチャップ』、『塩コショウ』を混ぜ合わせる。


エアフライヤーを予熱する
温度・タイマー設定

温度200℃ / タイマー10分


『鶏むね肉』に 衣 をつける

エアフライヤーで加熱する
温度・タイマー設定

1回目 温度180℃ / タイマー7分

2回目 温度200℃ / タイマー8分

一度にバスケットに入る量は6~7個(200g)程度です

食材をいれる「バスケット」に鶏むね肉を並べる。温度は180℃・タイマーは7分に合わせ加熱する。

1回目の加熱

鶏むね肉を裏返す。温度は200℃・タイマーは8分に合わせ再び加熱する

2回目の加熱

加熱の途中で『鶏むね肉』を裏返すことで、水分や油分がほどよく抜けてサクッとした仕上がりになります


『鶏むね肉』に南蛮酢を絡める

タルタルソースを添えて完成

今回使用したもの

山善「エアフライヤー」については、こちらの記事で詳しく紹介しております


洗い物が少なくなる・手が汚れないので重宝します


市販品も結構いけます

あっさりめの南蛮酢。あまじょっぱい味が鶏肉とよく絡んで美味しい


チキン南蛮に合う具がたっぷりのタルタルソース。甘酢との相性ばつぐん

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